1.年糕、金萱番茄切丁，芝士切粗条。

　　 2.菠萝横放，在其1/3处切开，捣空菠萝心。

　　 3.年糕丁与黄油搅拌后，用微波炉高火热1分钟使其变软。

　　 4.把变软的年糕加入白糖装进菠萝，再放入金萱番茄切丁，芝士粗条覆盖在年糕表层，做成一个菠萝盅。

　　 5.高火2分20秒热菠萝盅。