之前在沈阳吃到的 很不错 就自己做了

    主料

    银耳18克  菠萝50克  胡萝卜35克  木瓜300克

    辅料

    冰糖60克  枸杞3克

    木瓜银耳羹的做法

    1.要选择红瓤的

    2.去籽 去皮

    3.去皮

    4.水开后下胡萝卜和菠萝 银耳冰糖也下里

    5.20分钟后下木瓜

    6.三十分钟后出锅放枸杞

    7.凉凉后沫沫就自然消失

    烹饪技巧

    切块不要太大 不同意熟 要入口软绵绵的感觉