1.排骨焯水后备用，老菜脯是漳浦朋友自家腌制10多年的“宝贝”哈~~~据说可以帮助消化，小儿积食吃这个很有效果，开胃健脾哦！

　　 2.老菜脯切小块，清洗干净，炖罐里加些姜片、枸杞子，放进电高压锅炖30—40分钟。

　　 3.炖好后，加入少许的高汤精调味即可。