用料

　　甜麦菜450g

　　油适量

　　盐适量

　　牛腩200g

　　蚝油少许

　　辣椒酱1小勺

　　牛腩焖炒甜麦菜的做法步骤

　　1.这是已经焖好的牛腩.

　　2.把甜麦菜洗干净.沥干水份.

　　3.切碎.

　　4.起油锅.把切碎的甜麦菜倒进去.大火翻炒.

　　5.放上一小勺盐.

　　6.把已经焖好的牛腩倒进去.

　　7.放去少量的蚝油汁.

　　8.喜欢辣的豆亲可以放上一点辣椒酱.

　　小贴士

　　炒青菜建议火侯要大.