1.红枣用清水浸软。

　　 2.鸡蛋隔水蒸熟后去壳备用。

　　 3.桑寄生、麦冬洗净备用。

　　 4.将桑寄生、麦冬、红枣、鸡蛋放入炖盅中炖1小时。

　　 5.加入适量冰糖调味。

　　 6.饮用时去除桑寄生及麦冬即可。