用料 菊花30克 粳米100克 菊花粥的做法步骤 菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。 小贴士 菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
