用料 凉薯500g 猪后腿肉150g 红椒5g 绿椒5g 干红辣椒10g 花椒10g 姜蒜10g 盐5g 色拉油15g 生抽5ml 淀粉3g 凉薯炒嫩肉片的做法步骤 1.猪后腿净瘦肉切片,加盐,生抽,淀粉。 2.用手抓捏肉片,码入味,腌制片刻。 3.热锅将油烧至8成热。 4.将肉片倒入锅中迅速滑超,待肉片变色立刻起锅,备用。 5.地瓜一个。 6.地瓜剥皮洗净。 7.地瓜切条,比切土豆丝粗些; 8.备好姜蒜红绿椒,干辣椒等。 9.锅中炒香姜蒜,干辣椒,花椒;干辣椒和花椒可放可不放。我的放入量少是不会感到辣的。 10.倒入凉瓜条翻炒片刻,加盐继续翻炒。 11.加入红绿椒块。 12.加入肉片继续翻炒片刻,所有的菜都入味了,就可以装盘了。 小贴士 肉片如何炒着鲜嫩: 首先,猪肉选后腿净瘦肉,肉质嫩,比里脊的水分少点儿,口感更好些; 炒肉片之前一定要先加盐,淀粉,生抽腌个十分钟左右。 锅里油8成热,炒的时候要迅速,时间短。